１９日目

本日は・・・８１．２ｋｇ

前日よりプラス８００ｇでした、、、

朝卵を普段より多めで夕食も具だくさん味噌汁多めに食べたから

ですな・・・

しかし糖質や余計な脂質を摂っていないので、筋肉になるはず。

この醜い腹と早くおさらばする。