2018-08-24から1日間の記事一覧

１９日目

本日は・・・８１．２ｋｇ前日よりプラス８００ｇでした、、、朝卵を普段より多めで夕食も具だくさん味噌汁多めに食べたからですな・・・しかし糖質や余計な脂質を摂っていないので、筋肉になるはず。この醜い腹と早くおさらばする。