2018-10-19 64日目 本日は、、、77、2kg 一日で激太り。原因は、朝しっかり食べる、昼もしっかり食べる、 夜、、、、ポトフおかわり、5種のつまみ2皿、ポテトサラダ、煮物、チョコレート、柿、キウイ ハイボール2杯。おいしかった!じゃない。やりすぎた。明日食べようと思っていた昼食は急遽 中止にします。 気が緩んだー。いかん。醜い腹とおさらばできんぞ、このままだと。