2018-10-03から1日間の記事一覧
本日は・・・７６ｋｇ ７６～７７から７５～７６ｋｇに落ち着きたいですね。落ち着いたら目指せ７０ｋｇですね！ ガリガリに弱く痩せるのではなく、筋肉付けてしっかり絞り、体力つけて痩せる。 胃腸をスッキリさせる事も大事だと分かったんで、今後考えてい…
本日は・・・７６ｋｇ ７６～７７から７５～７６ｋｇに落ち着きたいですね。落ち着いたら目指せ７０ｋｇですね！ ガリガリに弱く痩せるのではなく、筋肉付けてしっかり絞り、体力つけて痩せる。 胃腸をスッキリさせる事も大事だと分かったんで、今後考えてい…
