14日目！

本日は・・・８１．５ｋｇ

２週間で４．５ｋｇ落ちました。順調、順調。

しかも食べる物はしっかり食べています。

米、お酒（１００パ－）、お菓子は全く食べていません。

筋トレも継続、タンパク質は摂取摂取。

朝ご飯は、牛乳きな粉、ゆで卵１個、ローストビーフ１塊

昼もしっかり食べて前回よりも３００ｇ減っています。

憎き腹と早くさらばするぞ！