本日は・・・８１．５ｋｇ ２週間で４．５ｋｇ落ちました。順調、順調。 しかも食べる物はしっかり食べています。 米、お酒（１００パ－）、お菓子は全く食べていません。 筋トレも継続、タンパク質は摂取摂取。 朝ご飯は、牛乳きな粉、ゆで卵１個、ロースト…