49日目

本日は・・・７７ｋｇ

７６～７７ｋｇをさまよってますね。７５ｋｇまでもう少しなのでコツコツやります。

しっかり筋トレして食事もタンパク質とって不必要な糖質、炭水化物、脂肪をとりすぎないようにする。

醜い腹とおさらば！！やりきる！