28日目

本日は・・・７９．８ｋｇ

１日たつと痩せている謎。ここから８０ｋｇ超えないよう自制自律しないとね。

今日から筋トレの負荷を増やします。肉はいつもより食べて追加でブロッコリーも食べています。

はやく醜い腹とおさらば！

体が軽いと動きたくなるね。