８４日目

本日は・・・７４ｋｇ

昨日からマイナス２ｋｇ。なんでだ、何もしていないけど胃腸の調子が良かったことかな。

後、夜ご飯を控えめにして、筋トレしっかりやった結果かも。

朝食もしっかり摂ったし、身体の張りも良い感じ。

げっそり痩せるのではなく、しっかり筋肉付けて絞る！

醜い腹とおさらば。