190.191.192日目

本日は・・・７７ｋｇ

ストレス食いしてしまった。ポテトチップス３袋、ポッキー１袋、焼きそばパン１個、うどん１玉。

３月終わったら振り返りしよ。

７５～７６ｋｇは絶対死守してデブらない。

筋トレ運動！良い精神状態を保ちストレス食いしない！でも食事は抜かない！