2019-03-18から1日間の記事一覧
本日は・・・７７ｋｇ ストレス食いしてしまった。ポテトチップス３袋、ポッキー１袋、焼きそばパン１個、うどん１玉。 ３月終わったら振り返りしよ。 ７５～７６ｋｇは絶対死守してデブらない。 筋トレ運動！良い精神状態を保ちストレス食いしない！でも食…
本日は・・・７７ｋｇ ストレス食いしてしまった。ポテトチップス３袋、ポッキー１袋、焼きそばパン１個、うどん１玉。 ３月終わったら振り返りしよ。 ７５～７６ｋｇは絶対死守してデブらない。 筋トレ運動！良い精神状態を保ちストレス食いしない！でも食…
