２２０、２２１日目

本日は...７６．５ｋｇ

野菜、魚、キュウリ、スープ、炊き込みご飯。

ゆっくり寝て、軽いんどうして、ジュース・お菓子辞めて一日だけど

身体の調子が良い！

マイナス１ｋｇ。やるぞ！