2018-09-21 43日目 本日は・・・77kg 77kg~78kgキープしてますね。80kgに戻ることはなさそう。 有酸素運動をしないでこの結果なので、水泳やマラソンはじめたらバキバキな体になりそう。 しっかり筋肉つけて、ガリガリに情けなく痩せるのではなく、絞って痩せる! 醜い腹とおさらば!!