2018-10-27から1日間の記事一覧

70日目

本日は・・・７５ｋｇ 昨日は海鮮チゲ鍋をたっぷり、今日は肉中心でした。 良い感じですな。理想は７０ｋｇ～７３ｋｇをキープかな。 ガリガリじゃなく、しっかり筋肉付けるぞ！