2018-10-15から1日間の記事一覧
本日は・・・７６.５ｋｇ 今日で６０日目、始めは８６ｋｇ、約マイナス１０ｋｇ減量成功。素直に今日は自分を褒めたいですね。 筋トレもしっかりやって、あからさまに体つきが変わりました。 この調子で、減量を始めた日、１周年まで継続、無理しないようコ…
本日は・・・７６.５ｋｇ 今日で６０日目、始めは８６ｋｇ、約マイナス１０ｋｇ減量成功。素直に今日は自分を褒めたいですね。 筋トレもしっかりやって、あからさまに体つきが変わりました。 この調子で、減量を始めた日、１周年まで継続、無理しないようコ…
