2018-09-25から1日間の記事一覧
本日は・・・７６．５ｋｇ ７５．５ｋｇまで行ったんですが、良く身体見ると、締まってきているが身体が萎んだ気もします。 糖分と炭水化物を摂らなかったせいかも。なのでこの２日間はあえて、糖分と炭水化物を摂りました。 うますぎる！そして身体の張りが…
本日は・・・７６．５ｋｇ ７５．５ｋｇまで行ったんですが、良く身体見ると、締まってきているが身体が萎んだ気もします。 糖分と炭水化物を摂らなかったせいかも。なのでこの２日間はあえて、糖分と炭水化物を摂りました。 うますぎる！そして身体の張りが…
