2018-08-29から1日間の記事一覧

24日目

本日は、、、80、4kg やはり増えたよ。肉もいつもより食べたし、良く食べた。しかし脂質と糖質はなるべく食べないようにしたから基礎代謝が上がっていることを望みます。筋肉つけて目指せ75kg！