本日は・・・８２．８ｋｇ 前日に比べてマイナス１００ｇです。 気を引き締めて、体を絞る！！筋肉付ける！！貧弱にはならない！ 明後日の昼はどうしても豪華な食事になるので・・・・決めた！！ 昼は刺身のみ食べよう。 腹を見るたびにゲンナリです・・・絶…