１１７，１１８，１１９．１２０日目

本日は・・・７５Ｋｇ

チキンナゲット×６０　チキンフィリオ、グラコロ、コーラ、酒、ワイン、牛肉丼、あんきも、ビール、そば、ケーキ、コーヒー、 ポトフ、ハイボール、グラタン、野菜、まんじゅう、ゼリ－、納豆、大根、そば

クリスマスおそるべし。

筋トレ３日やらなかったので、今日はやる！