８０ｋｇになった。 食い過ぎない。 夜は弁当のみ、ｼﾞｭｰｽ禁止。 明日も食い過ぎないことを誓う！

今日からとりあえず１週間がんばります。 目標７７ｋｇ 現在８２ｋｇ やばい、リバウンド中。 絶対８０ｋｇは切る！ そして１週間は毎日体重計乗る！ １１月４日まで頑張るぞ！！