本日は・・・79kg しっかり70kg台をキープしています。本日は久しぶりに昼食に天プラ食べました。おいしかった! 残せない性格が良いけど、昼食で良かった。夜だったら悲惨な結果に・・・ 明日は炭水化物抜きの肉にします。
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